5 nguy cơ sức khỏe với người quá gầy

Dễ bị thiếu máu, dễ mắc trí nhớ suy giảm, có thể gặp vấn đề sinh sản… là những nguy cơ sức khỏe đối với người quá gầy. Gầy còm dễ gây biến chứng nguy hiểm Dễ bị thiếu máu Người quá gầy thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng, thiếu các […]

Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả?

Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu thích.   Việc cắt giảm các loại trái cây để giảm cân là không cần thiết. Đồng […]

SỬ DỤNG “CỎ MÁU” LÀ BÍ TRUYỀN CỦA NGƯỜI RỤC TỈNH QUẢNG BÌNH

  SỬ DỤNG “CỎ MÁU” LÀ BÍ TRUYỀN CỦA NGƯỜI RỤC TỈNH QUẢNG BÌNH Hơn 50 năm trước, người Rục sống nay đây mai đó trong các hang đá. Họ ăn lá cây, củ rừng và muông thu săn bắt được. Cuộc sống hoang dã dựa vào núi rừng nên họ đã tìm ra được […]

9 lợi ích tuyệt vời của nước ép hoa quả

Nếu bạn vẫn ngại mất 10 phút mỗi ngày để làm một cốc nước ép, bạn sẽ thay đổi khi biết những lợi ích sau. 1. Nước ép giúp bạn tiêu thụ nhiều trái cây và rau hơn Điều này đặc biệt đúng với các loại rau. Khi bạn ép nước rau củ quả, bạn […]

“Team gầy kinh niên” mãi chẳng béo được có thể là vì những lý do này đây

Những thói quen sau sẽ khiến bạn cứ gầy mãi mà chẳng tăng cân dù đã ăn nhiều rồi đó. Bạn có bao giờ rơi vào trường hợp ăn mãi mà chẳng thấy béo hay không. Nếu có hãy điểm lại những thói quen sau, bởi đây chính là nguyên nhân khiến cân nặng “ì […]

Những bệnh nhân mang căn bệnh thiếu máu là nguy kịch

Khi mắc hội chứng tan máu bẩm sinh, bệnh nhân buộc phải truyền máu và thải sắt suốt đời. Nếu không có máu, họ sẽ gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng và dẫn đến tử vong. Tại Trung tâm Huyết học – Truyền máu Nghệ An, đều đặn mỗi tháng 15 ngày, chị Lê Huyền […]

6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trái cây tươi hàng ngày

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Có […]

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn?

Đôi khi chúng ta nghe thấy những lời khuyên rằng không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn. Liệu như vậy có thực sự đúng? Bài viết sau đây sẽ giải thích cho bạn vấn đề này.   Quá trình lên men của thực phẩm sau khi được nạp […]

Khi nào người mắc bệnh gan không còn cơ hội cứu chữa?

Theo Viện Tế bào gốc Harvard, tế bào gan trưởng thành có thể nhân đôi để đối phó với chấn thương và ngay cả khi đã phẫu thuật cắt bỏ 3/4 gan, cơ quan này vẫn có thể trở lại hoạt động với chức năng bình thường. Đã từng có bằng chứn g rằng phospholipid (chất […]

‘Điểm danh’ những thực phẩm chữa mất ngủ cực kì hiệu quả

Do áp lực của cuộc sống hiện đại nên nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ. Khi bị mất ngủ thường xuyên có thể ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, khiến ta không thể tập tung vào công việc vào ngày hôm sau. Thông thường một ngày cần 8 […]